Sie beginnen gerade oder schreiben bereits Ihre PhD-Arbeit, haben daneben noch andere Verpflichtungen (Beruf, Familie, etc) und wollen auch ein bisschen leben. Eigentlich sollte Ihr Tag mehr als 24 Stunden haben. Dieses Seminar unterstützt Sie dabei, Ihre Zeitfresser zu erkennen, Ihre Zeit besser zu planen und Prioritäten zu setzen, damit sowohl die Meilensteine als auch die „kleinen“ Dinge in Ihrem Leben Platz haben.

Themen: 

• Zeitfallen erkennen und erste Schritte in Richtung Lösung entwickeln
• Ziele definieren, die PhD-Arbeit und andere Projekte planen
• Prioritäten setzen, einen Monats- bzw. Semesterplan entwickeln 
• To-Do-Listen und Planungstools diskutieren 
• Wie mit Stress umgehen?

Der Workshop setzt sich aus 4 Bausteinen zusammen (2 Kurstermine à 3 h und 2 Selbstlernphasen) und einer Follow-up Session im Jänner.

1. Selbstlernphase: Analyse einer typischen Woche und Feststellung von Zeitfallen
2. Online-Kurs (3 h) – Input und Diskussion
3. Selbstlernphase: Individuelle Erarbeitung eines Zielfahrplans (Semester/Jahr) und eines Wochen-bzw. Monatsplans
4. Online-Kurs (3h) – Input und Diskussion
5. Follow-up (2h)